Spor yapanlar neden pirinç yer? Pirinç ayrıca vücut geliştirme için çok yüksek miktarda protein içerir. Protein vücut geliştirmenin temel yapı taşıdır ve vücut kaslarını oluşturmak için gereklidir. Protein ayrıca vücut tarafından emilen ve vücuttaki hasarın onarılmasına yardımcı olan amino asitlerin sentezine yardımcı olur. Spor yapan biri pirinç yiyebilir mi? Pirinç, yüksek karbonhidrat içeriği, kolay hazırlanışı ve vücuttaki zararlı toksinlerin atılmasına yardımcı olması nedeniyle sporcular ve sporcular arasında en çok tercih edilen tahıldır. Pirinç aynı zamanda kompleks karbonhidratların da kaynağıdır. Sporcular nasıl pirinç yer? Sporcular bu hedefe ulaşmalarına yardımcı olmak için beyaz pirinci harika bir karbonhidrat seçeneği olarak seçiyorlar. Beyaz pirinç,…
Yorum Bırak