1 Dilim Eksi Mayali ekmek Kaç Kaloridir? 1 dilim (30 gr) ekşi mayalı köy ekmeği 96 kaloridir. 100 gram ekşi mayalı köy ekmeğinde 61,19 gram karbonhidrat, 14,24 gram protein, 1,63 gram yağ, 7 gram yağ bulunmaktadır. Diyette ekşi mayalı ekmek yenir mi? Ekşi mayalı ekmek kesinlikle kilo alımına yol açmaz. Hatta kilo vermeye yardımcı olduğu bile söylenebilir, bu yüzden kilo vermek için diyete girmeye karar verdiyseniz bu ekmeği gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz. Ayrıca ekşi maya sindirimi destekler. Diyette hangi ekmekle tost yapılır? Bu nedenle diyet yapıyorsanız, az yağlı peynir ve tam tahıllı tostlara güvenebilirsiniz. Bu tostların kalori içeriği cheddar tostundan daha…
Yorum Bırak