Bal kaymak kilo yapar mı? En çok kilo almanıza neden olan yiyecekler: Örnekler şunlardır: Fındık ezmesi. Ayçiçeği çekirdeği ve kabak çekirdeği gibi yağlı tohumlar. Bal, krema, tahin, pekmez, reçeller ve marmelatlar. Diyet yaparken kaymak yenir mi? Krema bol miktarda tüketildiğinde vücutta yağlanmaya neden olur. Özellikle diyet yaparken ve kilo vermeye yardımcı olurken tüketilmesi önerilmeyen bir besin değildir. Diyet yapan biri bal yiyebilir mi? 1 yemek kaşığı bal ortalama 63 kalori ve 17 gram şeker içerir. Balı diğer tatlandırıcılardan ayıran şey, sayısız sağlık faydası sunması ve metabolizmayı hızlandırarak kilo kontrolüne yardımcı olmasıdır. Bu nedenle, porsiyon kontrolüne dikkat edilerek diyet sırasında tüketilebilir.…
Yorum Bırak