Andayım ne demek? Anın içinde kalmak beynin varsayılan ayarıdır, gelecek geçmişin arasındadır. Anın içinde kaldığımızda, şu anda olan bitenin farkında olmak anlamına gelir. Anın içinde kalmak, bugün ve bu saat hakkında düşünmek anlamına gelmez, ancak geçmiş haftayı analiz ettiğimde ve farkında olduğumda, anın içinde olurum. Anda olmak ne demek? Anın içinde kalmak, fiziksel ve zihinsel olarak aynı yerde olmak demektir. Hem fiziksel hem zihinsel olarak aynı yerde olmak, oyun oynayan bir çocuk gibi anın içinde yaşamak demektir. Anda kal ne demek? Tam da bu fark anlaşılmadığı için yanlış uygulanıyor. “Anın içinde kal” dediğimizde aslında beklenen, içinde bulunduğumuz durumu önceki deneyimlerle…
Yorum Bırak