Buzlu su ayağa iyi gelir mi? Gece ayak yanmasını hafifletmek için ayağın altına buzlu su koymak daha iyi olabilir. Buzlu su tedavisi ayak yanması için en etkili yöntemlerden biridir. Buzlu su ne işe yarar? Soğuk su temel olarak bağışıklık sistemini güçlendirir, metabolizmayı hızlandırır, dolaşımı destekler, kas ağrılarını hafifletir ve fiziksel zindeliğe katkı sağlar. Ayakları soğuk suda ne kadar bekletilmeli? İlk birkaç saniyede ağrı hissedebilirsiniz, ancak endişelenmenize gerek yok. Ayaklarınız suda hızla ısınacaktır. Bunun nedeni termodinamik yasasıdır: daha sıcak olan vücut, suyu soğuk suyla aynı sıcaklığa gelene kadar ısıtır. 15 saniye sonra ayaklarınızı sudan çıkarın. Buzlu suda kaç dakika bekletilir? Bu…
Yorum Bırak