Kilo verince yağlar nereye gider? Kilo verdiğinizde yağın %84’ünün karbondioksite dönüşerek akciğerler yoluyla vücuttan atıldığı, kalan %16’sının ise suya dönüşerek idrar, dışkı, ter, nefes, gözyaşı veya diğer vücut sıvılarıyla vücuttan atıldığı hesaplanmıştır. Fazla yağlar vücuttan nasıl atılır? Vücudumuzda depolanmış yağ veya kas olsun, sindirim sistemi dışında kullanılan maddeler sindirim sistemine geri dönemez. Yakılan yağlar vücuttan karbondioksit ve su olarak atılır. Bu anlamda akciğerlerimiz yakılan yağın vücuttan atıldığı ana organdır. Vücut ilk nereden yağ yakar? Araştırmalar, vücudun enerjiye erişiminin engellendiği zaman enerji rezervlerini kullanmaya başladığını gösteriyor. Ancak, vücudun yağ rezervlerini yakmaya başlaması genellikle birkaç saat sürebilir. Önce karaciğerdeki glikojen depoları tükenir,…
Yorum Bırak